Zelená káva – cesta k vašemu zhubnutí
7. 3. 2013, 16:47
Jestliže vás trápí nadváha a vy se chcete bezbolestným a přitom účinným způsobem zbavit vašich přebytečných kilogramů a přitom své tělo neochudit o potřebné živiny, je pro vás ideální volbou zelená káva.
Zelená káva – zdravý způsob nejen hubnutí
Zelená káva obsahuje cenné fenoly, rostlinné látky, které jsou pro váš organizmus nesmírně důležité. Fenoly mají vliv na váš krevní oběh, činnost srdce, cévní oběh a správné trávení. Najcennejší je ale kyselina chlorogenová. Čím je káva kvalitnejší, tím vyšší je v ní podíl této kyseliny. Tradiční káva obsahuje 3 – 6% této kyseliny, zatímco zelená káva 39%.
Zelená káva omezuje vaši chuť k jídlu a tím zvyšuje efektivitu hubnutí. Zelená káva přitom dodává tělu energii a stimuluje metabolizmus, stejně jako vytváří rovnováhu hladiny cukru v krvi.
Zelená káva pro hubnutí
Jestli se skutečně chcete zbavit několika kilogramů nadváhy, je vhodná právě zelená káva. Spolu s vhodnou fyzickou aktivitou sa vám to může podařit. Nemusíte trávit celé hodiny ve fitku, ani sa trápit přísnou dietou. Postačí vám pravidelné procházky a samozřejmě je v prvé řadě třeba abyste upravili své stravovací návyky. Vyhýbejte se přejídání a přitom jezte menší porce pravidelně, ideálně 5 krát denně.
Díky zelené kávě se tuky a cukry rychleji spalují a neukládají se v těle. Antioxidanty, které obsahuje zelená káva vám navíc pomohou zbavit se toxických látek v těle. Zelenou kávu je vhodné vypít ještě před snídaní. Dodá vašemu tělu energii, nastartuje a připraví váš organizmus na celý den. Příprava je přitom stejná, jako u běžné kávy.
Obsah kofeinu v zelené kávě
Zelená káva obsahuje zvýšené množství kofeinu a časem tak pocítíte více energie. Následně se dostaví účinek antioxidantů a asi po měsíci uvidíte první rozdíly.
Tělo vypadá na první pohled lépe, zdravěji, zhubnete a ubyde vám i několik centimetrů na problémových partiích.Pozitivní účinky pití zelené kávy budete pozorovat i na své pleti, vlasech a nehtech. Záleží na vašem metabolizmu. U někoho se účinky projeví rychleji, u někoho později, ale výsledek bude každopádně stát za to.
